2016年4月5日 投稿 | カテゴリー： 未分類
以前、考案中としてご紹介したこちらの
セラバンドを使用するゴム体操。
体操の流れが決まり、日々の体操に盛り込んでいます。
まずは上肢の運動から始まります。
皆さんピンとゴムを上に引っ張ってますね。
上肢の運動を行った後は下肢の運動です。
足にセラバンドをひっかけて筋を伸ばします。
その他にもゴムを使って上肢や下肢の体操を
行っております。
体験利用でも体操に参加できますので
興味がある方はあすもにお越しください。
デイサービスセンターあすも ☎０１２６―３５―７１８０
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